Недостаток витаминов

Недостаток витаминов

Недостаток витаминов. Как понять, что нам не хватает определенных витаминов?
Часто мы не осознаем, что некоторые проявления болезни могут возникнуть из-за нарушения усвоения или недостатка определенных витаминов.
Как вы об этом узнаете?
Ниже приведен список витаминов, а также информация о том, каковы симптомы их дефицита в организме человека
Дефицит витамина А проявляется в растрескивании губ, повышенной хрупкости ногтей, ухудшении состояния волос. Особенно большой дефицит может привести к частой заболеваемости насморком, воспалением легких или бронхом. Является причиной катара желудка и толстой кишки.
Дефицит витамина B1 является главной причиной снижения аппетита и запоров. Способствует быстрой умственной усталости.
Дефицит витамина B2 возникает у людей, страдающих от светобоязни, конъюнктивитов и печеночной недостаточности. Проявляется в уменьшении количества лейкоцитов, сухости языка.
Дефицит витамина B3 усиливает процесс поседения волос, приводит к ожирению печени, к анемии (в крайних случаях) .
Дефицит витамина B4 приводит к циррозу печени. Влияет на склонность к образованию опухолей.
Дефицит витамина В6 вызывает бледность кожных покровов, себорейный дерматит, общую раздражительность, ускоряет процессы старения нашего организма.
Дефицит витамина B-каротина уменьшает продуктивность и ослабляет функционирование половых гормонов.
Дефицит витамина D приводит к повышенной потливости кожи.
Дефицит витамина E снижает мышечную силу, половое влечение, ускоряет процесс старения организма.
Дефицит витамина PP вызывает нарушение перистальтики кишечника, бессонницу и раздражительность.

Отказ от ответственности

Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.

Вам понравился этот пост?
0
0
Комментарии к статье
Нет отзывов
Добавьте ваш отзыв

Отзыв будет показан после модерации.